肩こり(かたこり)や頭痛(ずつう)、冷え性(ひえしょう)、便秘(べんぴ)・・・何かと(なにかと)お疲れ(おつかれ)の現代人(げんだいじん)!疲れ(つかれ)ているのはサラリーマンのお父さん(おとうさん)たちだけではありません。OLや主婦(しゅふ)の方(ほう)、さらには塾通い(じゅくがよい)に忙しい(いそがしい)小学生(しょうがくせい)、中学生(ちゅうがくせい)、そして受験生(じゅけんせい)の人たち(ひとたち)まで、国民(こくみん)「総(そう)お疲れ(おつかれ)!」の時代(じだい)です。マッサージに通う(かよう)人は(ひとは)年々(ねんねん)増え(ふえ)てきているようです。足の裏(あしのうら)を刺激(しげき)する「ツボ療法(りょうほう)」は、そうした症状(しょうじょう)を癒し(いやし)てくれる、誰(だれ)にでもできる簡単(かんたん)なマッサージ法(ほう)です。足の裏(あしのうら)にある経穴(けいけつ)（つぼ）は、身体(しんたい)全体(ぜんたい)の臓器(ぞうき)や組織(そしき)と対応(たいおう)しており、その状態(じょうたい)を如実に(にょじつに)反映(はんえい)するといわれます。つまり、ツボを押し(おし)てみて、痛いところ(いたいところ)があれば、そこに対応(たいおう)する臓器(ぞうき)にトラブルがあるということです。また逆(ぎゃく)にそのつぼを積極的(せっきょくてき)に刺激(しげき)して体調(たいちょう)を改善(かいぜん)することも可能(かのう)です。これを体系的(たいけいてき)に発達(はったつ)させたのが、東洋(とうよう)医学(いがく)のツボ療法(りょうほう)であり、欧米(おうべい)で最近(さいきん)話題(わだい)になっている「足(あし)の反射(はんしゃ)帯(たい)療法(りょうほう)」です。両者(りょうしゃ)は似通っ(にかよっ)たところもありますが、ツボ療法(りょうほう)はツボを的確(てきかく)に把握(はあく)していることが絶対(ぜったい)条件(じょうけん)となるのに対(たい)して、反射(はんしゃ)帯(たい)療法(りょうほう)は一定(いってい)の広(ひろ)がりつまり、ゾーンを刺激(しげき)するものなので、素人(しろうと)にとってはこちらのほうが比較的(ひかくてき)容易(ようい)に行(おこない)えるという説(せつ)もあります。ツボ療法(りょうほう)にしろ、足(あし)の反射(はんしゃ)帯(たい)療法(りょうほう)にしろ、なぜそれが効果(こうか)をもたらすのかはまだ現在(げんざい)の科学(かがく)では完全(かんぜん)に解明(かいめい)されていません。しかし世界(せかい)各国(かっこく)の研究者(けんきゅうしゃ)から、これらの療法(りょうほう)によって患者(かんじゃ)の治療(ちりょう)および健康(けんこう)管理(かんり)に顕著(けんちょ)な効果(こうか)がみられるという報告(ほうこく)が寄せ(よせ)られています。
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